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坐月子期间，应避免以下食物： 1. 辛辣刺激的食物：如辣椒、姜、葱、大蒜等，因其会刺激胃肠道，容易引起胃肠不适。 2. 高盐食物：过量的盐分摄入会增加体内水分，容易导致水肿。 3. 生冷食物：如生冷水果、冷饮、生鱼片等，因其会造成脾胃寒凉，降低脾胃消化功能。 4. 高糖食物：如糖果、甜点等，因其会导致血糖波动，对产后恢复不利。 5. 油腻食物：如油炸食品、肥肉等，因其难以消化，容易导致消化不良。 6. 防腐剂和添加剂含量高的食物：如方便面、罐头食品等，因其对身体健康不利。 另外，坐月子期间应注意饮食的摄入方式，建议采用多餐少量、细嚼慢咽的方式，避免暴饮暴食。同时，饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进身体恢复和乳汁分泌。最好向医生或营养师咨询，以根据个人的体质和特殊情况制定适合的饮食计划。

逾期不改正的，处五千元以上三万元以下罚款；， 4、将淀粉加水调成水淀粉，倒入锅中勾芡，让汤汁变得浓稠。

针对商圈内商户多、规模小，大多党支部没有专门的活动场所，以书街社区党总支作为联盟牵头单位，市监、税务、商务、城管、工会等部门单位和商圈内企业、商家为成员单位，通过向成员单位授牌、签订联盟公约等方式，凝聚商圈力量。，当地一年一度的天台红枫节，已经走进了第十三个年头。

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